perjantai 31. joulukuuta 2021

PE 31.12.2021 Suomen liittyminen Natoon ja Pohjois-Pohjanmaan maakuntavaalit

 Aamulla mittasin veren sokerin. Tulos oli 7.1. Ohjearvot ovat minulle 5.0-7.0. Valmistin ja söin aamupalan. Huomasin, että yön aikana aivoni ovat työskennelleet. Aivoni ovat käyneet yön aikana läpi tulevia Pohjois-Pohjanmaan maakuntavaaleja. Nyt ymmärrän miksi facebook-sivultani poistettiin joulukuun puolivälissä 45 julkaisua muka yhteisösääntöjen vastaisina.

Aamupalaa syödessäni katsoin aamun uutisia televisiosta, Päivän uutinen on mielestäni tämä

Pääministeri Sanna Marin otti uudenvuoden viestissään kantaa Suomen Nato-keskusteluun

https://yle.fi/uutiset/3-12253060

Erkin kommentti: On hyvin todennäköistä, että kokoomustaustainen tasavallan presidentti Sauli Niinistö on päättänyt, että hänen virkakaudellaan Suomi liittyy Naton jäseneksi. Mielestäni on täysin selvää, että tasavallan presidentti on ohjeistanut pääministeriä uuden vuoden puheen tekemisessä.

On selvää, että asian johdosta on oltu yhteydessä myös kokoomuksen puheenjohtajaan Petteri Orpoon ja tiedotusvälineisiin, koska

Orpo vaatii muita puolueita paljastamaan Nato-kantansa: ”Kokoomus kannattanut jäsenyyttä jo yli 15 vuotta”

https://www.hs.fi/politiikka/art-2000008510555.html

ja hallituksessa on varmasti keskusteltu asiasta, koska Vihreiden eduskuntaryhmän puheenjohtaja

Vihreiden Harjanne: Suomen pitäisi lunastaa Nato-optionsa viipymättä

https://www.hs.fi/politiikka/art-2000008509246.html

RKP:n Adlercreutz: Prosessi Natoon liittymiseksi tulisi käynnistää

https://www.is.fi/politiikka/art-2000008511720.html

Neuvostoliitto on aina katsonut Suomen kuuluvan omaan etupiirinsä. Nyt Putin ja Venäjä jatkavat samaa linjaa. Venäjä ei halua Naton aseita rajalleen. Tästä on kysymys myös Ukrainan asiassa. Pieni ongelma on se, että

Viro pyytää Suomelta lupaa lahjoittaa kenttätykkejä Ukrainalle – Viro antamassa myös amerikkalaisia ohjuksia

https://yle.fi/uutiset/3-12253010

Suomi ei varmasti haluaa lähettää aseita sotaa käyviin maihin. On todennäköistä, että päätös Suomelle ei ole helppo ja siksi päätöksen tekemisessä saattaa kulua aikaa. Viro haluaa lahjoittaa Suomelta lahjaksi saamiaan tykkejä ja amerikkalaisia ohjuksia Ukrainalle. Vanha sananlasku sanoo, että ”joka kenkkinsä kenkkää, se onnensa menettää!” Minä en hyväksyisi virolaisten toimintaa asiassa.

Mielestäni ei ole sattumaa, että Suomen valtion YLE on julkaissut 8-osaisen sarjan Kylmän sodan Suomi https://areena.yle.fi/1-50828775

Sarjassa jätetään kertomatta, että presidentti Urho Kekkosen kotiryssä oli Viktor Vladimirov ja presidentti Mauno Koiviston kotiryssä oli Felix Karasev. Näitä kautta hoidettiin yhteydet Neuvostoliiton johtoon. Lisäksi sarja jättää kokonaan kertomatta Suomen poliitikkojen Stasi-yhteydet ja salaiseksi julistetun ns. Tiitisen listan.


Stasi ja Tiitisen lista

http://suomenhistoriaa.blogspot.com/2010/10/stasi-ja-tiitisen-lista.html


Sarjassa jätettiin kertomatta CIA:n toiminta eli John Raymond Ylitalon toiminta sekä Veikko Puskalan toiminta.


TO 06.08.2020 Erkki Ahon taidenäyttely täydentyy Kalajoen vakoiluhistorialla ja Pekka Niskan karikatyyrillä

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/08/to-06082020-erkki-ahon-taidenayttely.html


John Raymond Ylitalon muotokuva on viimeistelyä vaille valmis.

https://kalajoki-nayttely.blogspot.com/2020/10/john-raymond-ylitalon-muotokuva-on.html


Ehkä nyt valmistaudutaan siihen, että Suomi ja Ruotsi liittyvät Naton jäseniksi ensi vuoden alkupuolella. Ukrainaan Venäjän on helpompi hyökätä kuin Suomeen ja Ruotsiin.


Näiden pohdiskelujeni jälkeen laitoin lämmintä vettä pesuvatiin ja laitoin jalkasuolaa veteen. Hoidin jalkojani jalkaraspillä ja jalkakylvyllä. Voitelin jalkani Dermosil-jalkarasvalla ja kantapääni Dermosil-kantapäärasvalla.


Kuntopyöräilin 10 minuutti ja jumppasin 15 minuuttia. Nämä tohtori Innesin videot ovat hyviä osaksi tavalliseen jumppaan.


5 Minutes To Stronger Knees

https://www.youtube.com/watch?v=2NbeEibKmt0&t=276s


Best Body Weight Exercises

https://www.youtube.com/watch?v=qMClyoROAqU


Gentle Pilates Workout For Beginners

https://www.youtube.com/watch?v=i-v9cTyIAZc


Otin aamulääkkeeni eli diabetes-lääkkeeni, verenpainelääkkeeni ja nesteenpoistolääkkeeni.


Olen pohtinut Pohjois-Pohjanmaan maakuntavaaleja. On todennäköistä, että korona Omikron-muoto on vaalien aikaan pahimmillaan alueellamme. Voidaanko ja onko järjestää maakuntavaalit tuohon aikaan?

kotiäänestykseen ilmoittautuminen päättyy: 11.1.2022 klo 16

  • ennakkoäänestys kotimaassa: 12. – 18.1.2022

  • ennakkoäänestys ulkomailla: 12. – 15.1.2022

  • aluevaalilautakunnat vahvistavat aluevaalien tulokset: 26.1.2022 

  • valtuustot aloittavat työnsä: 1.3.2022.


Tiedotusvälineiden vaalikoneet on organisoitu kuntavaalien mukaan – ei maakuntavaalien mukaan. Näin pyritään innostamaan äänestäjiä vaaliuurnalle.

Minulla on sellainen mielikuva, että äänestysprosentti jää maakuntavaaleissa todella alhaiseksi – jopa 42-48 %:n välille. Tästä syystä vaalitulosta on erittäin vaikea ennustaa. Minä korostan, että näkemykseni ei perustu mihinkään laskelmaan eikä todennäköisyyteen vaan on täyttä arvausta. Yle esitti aikaisemmin jo ennusteensa, että Oulusta tulee maakuntavaltuustoon 49 henkilöä ja maakunnasta 10. Minun arvaukseni on toisenlainen. Katson, että Oulusta tulee 40 maakuntavaltuutettua ja Oulun ulkopuolelta 19. Ennusteeni on seuraava


Oulusta 40 + 19

keskusta saanee 22 paikkaa, Oulusta 12 + maakunta 10

kokoomus saanee 10 paikkaa, Oulusta 7 + maakunta 3

perussuomalaiset saanee 9 paikka 0aa, Oulusta 7 + maakunta 2

vasemmistoliitto saanee 8 paikkaa. Oulusta 6 + maakunta 2

sdp saanee 9 paikkaa, Oulusta 7 + maakunta 2

vihreät saanee 3 paikkaa , Oulusta 3 + maakunta 0

Keskustalle Oulun maakuntavaalit ovat tärkeät ja siksi niihin on panostettu. Keskusta tulee voittamaan vaalit. Keskustan ehdokaslistassa on mielenkiintoisia nimiä. Ei voi välttyä vaikutelmalta, että maakuntavaalien johdosta FB-sivuilta poistettiin 45 julkaisua.

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue

https://keskusta.fi/aluevaalit-2022/ehdokkaat/pohjois-pohjanmaan-hyvinvointialue/

Aikanaan Keran ruumiinpesuryhmän vetäjänä toimi Kera Oy:n kehityspäällikkö Veikko Anttonen varatoimtusjohtaja Seppo Arposen alaisuudessa. Keskusta ja Kera Oy ovat minun näkemykseni mukaan olleet aina kuin paita ja perse. Nyt Veikko Anttonen-niminen henkilö on Keskustan listalla maakuntavaaliehdokkaana numerolla 9. Tämä Veikko Anttonen on 76-vuotias ylivartija.

Keskustan listalla maakuntavaaleissa on numerolla 63 nettipoliisi Lauri Nikula.

Keskustan listalla maakuntavaaleissa on numerolla 40 on yrittäjä, eläkeläinen Markku Koski. Markku Koski toimi aikaan PR-Teollisuus Oy:n hallituksen puheenjohtajana ja teki tiivistä yhteistyötä saattohoitaja Jouni Remeksen kanssa sekä Kera Oy:n varatoimitusjohtaja Seppo Arposen kanssa. Markku Koski kertoi PR-Teollisuus Oy:n hallituksen kokouksen yhteydessä, että Kera Oy:n varatoimitusjohtaja Seppo Arponen oli moittunut häntä siitä, ettähän meni mukaan markkinoilta poistettavan yrtyksen hallitukseen. Ravintolaillan päätteeksi Arponen oli luvannut pelastaa Markku Kosken. Koskihan oli takaamassa 1.130.000 markan lainaa yhdessä PR-Teollisuus Oy:n hallituksen jäsenten kanssa. Kosken kertomuksen voi todistaa lisäkseni Pentti Arhippainen ja tarvittaessa myös Tapani Kääntä. Käräjäoikeudessa Markku Koski kuitenkin antoi väärän lausuman asiassa. Siksi sain Ylivieskan käräjäoikeudesta väärän tuomion, minkä oikeudenkäyntikulut ovat ulosotossa ja siten rikos on edelleen auki mutta poliisi kieltäytyy tutkimasta asiaa ja oikeusistuimet käsittelemästä asiaa. Laillisuusvalvonta ei näe asioissa mitään laitonta rikoksista puhumattakaan.

Perusteet sille, että olen oikeassa ja Suomen viranomaiset toimivat rikollisesti

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/08/la-01082020-perusteet-sille-etta-olen.html

Tarkemmin asioista tässä

LA 11.12.2021 Oikeusministeri Anna-Maja Henriksson avainasemassa

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/12/la-11122021-oikeusministeri-anna-maja.html


Keskustan maakuntavaaliehdokkaana on entinen pääministeri Juha Sipilä numerolla 90. Juha Sipilä on tarkasti tietoinen minuun kohdistuneesta kidutusrikoksesta.

Terve Juha

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.com/2017/07/erkki-ahio-ja-paaministeri-juha-sipila.html


Keskustan maakuntavaaliehdokkaana on numerolla 10 ylikomisario Antero Aulakoski. On täysin varmaa, että hän on tarkasti tietoinen kidutusrikoksesta ja Suomen johtavien poliitikkojen valtiopetoksesta tutkintapyyntöjeni johdosta.

Keskustaan maakuntavaaliehdokkaana on nmerolla 57 Pirkko Mattila, joka toimi aikaisemmin ministerinä ollessaan perussuomalaisten kansanedustaja. Olen keskustellut hänen kanssaan asioista. Olimmehan samaan aikaan kansanedustajaehdokkaina eduskuntavaaleissa. Minä sain n. 30 ääntä vähemmän kuin Pirkko Mattila. Seuraaviin eduskuntavaaleihin perussuomalaiset ja lähinnä Pirkko Mattilan tukijoukot eivät hyväksyneet minua ehdokkaaksi varmistaakseen Pirkko Mattilan läpimenon. He onnistuivat projektissaan. Pirkko Mattila on tarkasti tietoinen kdutuksestani ja Suomen johtavien poliitikkojen valtiopetoksesta. Pirkko Mattila aikanaan järjesti minulle tapaamiseen poliisijohtaja Mikko Paateron kanssa.

Keskustan maakuntavaaliehdokkaana on entinen armeijakaverini ja pitkäaikainen perustuslakivaliokunnan varapuheenjohtaja Tapani Tölli numerolla 101. En ole saanut Tapani Tölliltäkään minkäänlaista apua kidutusrikokseni selvittämiseen.

Keskustan maakuntavaaliehdokkaana numerolla 80 on nykyinen keskustan eduskuntaryhmän puheenjohtaja ylivieskalainen Juha Pylväs. Juha on tarkasti tietoinen kidutusrikoksestani ja PR-Teollisuus Oy:n rikollisesta konkurssista.

Keskustan maakuntavaaliehdokkaana on numerolla 55 keskustan eduskuntaryhmän varapuheenjohtaja raahelainen kansanedustaja Hanna-Leena Mattila. Olen keskustellut asioista hänen kanssaan ja laittanut hänelle sähköpostiviestejä. Hänellä ei ole rohkeutta ryhtyä asiassa asian vaatimiin toimenpiteisiin.

Keskustan maakuntavaaliehdokkaana on numerolla 35 entinen kansanedustaja Niilo Keränen. Häneltäkään en ole saanut apua asiaani.

Keskustan maakuntavaaliehdokkaan on numerolla 58 poliisimestari entinen kansanedustaja Kari Myllyniemi. En ole saanut häneltäkään apua asiaani.

Oletan, että keskustan kalajokiset maakuntavaaliehdokkaat Miikka Heikkilä numerolla 17, Antti Nikula numerolla 62 ja Hanna Nikupaavo numerolla 64 tietävät totuuden asiassani ja ovat lukeneet blogejani.

Kun lisäksi otetaan huomioon, että olen joutunut laittamaan estot eläkkeellä olevalle syyttäjä Sulo Heiskarille jotta hän ei voi soittaa minulle eikä kommentoida facebook-sivujani. Hän kuitenkin kirjoittelee sinne mihin pystyy nimimerkillä sotamies Svejk minusta mitä sattuu.

Lisäksi poliiseille on vaikea asia se, että ne jäivät kiinni rikoksista

TI 15.12.2020 poliisi, tutkija Pekka Niskakangas, poliisi tutkinnanjohtaja Hannu Mensonen, poliisi tutkinnanjohtaja Tiina Sarparanta

http://kalajokinen.blogspot.com/2020/12/ti-15122020-poliisi-tutkija-pekka.html

Samoin oikeuslaitoksen edustajat jäivät kiinni rikoksista.

KE 25.08.2021 Vastaus hovioikeudenneuvokselle

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/ke-25082021-vastaus-hovioikeudenneuvoks.html

PE 20.08.2021Rovaniemen hovioikeuden presidentti

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/08/pe-20082021rovaniemen-hovioikeuden.html

SU 24.10.2021 Suomi oikeusvaltiona – karu totuus julki

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/10/su-24102021-suomi-oikeusvaltiona-karu.htmlSöin välipalaksi avokadon ja banaanin.

Kävin pienellä kävelylenkillä. Söin lounaaksi pinaattikeittoa, kananmunan ja karjalan piirakoita sekä söin ruisleipää juustolla ja kinkkusiivulla. Ruokajuomana mehua ja maitoa.

Insuliinipistos kello 14.30.

Katsoin televisiosta hiihtokisoja.

Miehet, 15 km (v) / Yhteislähtö

1. Johannes H. Kläbo NOR 32.26,4

2. Aleksandr Bolshunov RUS + 3,4

3. Sjur Röthe NOR + 4,0

4. Andrew Musgrave GBR + 5,6

5. Francesco De Fabiani ITA + 23,6

6. Calle Halfvarsson SWE + 23,6

7. Clement Parisse FRA + 25,1

8. Hugo Lapalus FRA + 27,8

9. Pål Golberg NOR + 30,8

10. Ivan Jakimushkin RUS + 35,2

20. Iivo Niskanen FIN + 43,3

24. Perttu Hyvärinen FIN + 53,1

51. Lauri Vuorinen FIN +1.27,8

66. Remi Lindholm FIN +2.01,7

  1. Ville Ahonen FIN +4.39,9


MC TDS Oberstdorf, Saksa

Naiset, 10 km (v) / Yhteislähtö

1. Jessica Diggins USA 21.30,8

2. Frida Karlsson SWE + 0,5

3. Tatiana Sorina RUS + 0,8

4. Ebba Andersson SWE + 1,2

5. Heidi Weng NOR + 2,6

6. Katharina Hennig GER + 3,5

7. Teresa Stadlober AUT + 4,6

8. Natalia Neprjajeva RUS + 8,0

9. Delphine Claudel FRA + 12,1

10. Anne Kjersti Kalvå NOR + 18,5

15. Krista Pärmäkoski FIN + 22,1

22. Kerttu Niskanen FIN + 41,4

23. Johanna Matintalo FIN + 43,0

25. Anne Kyllönen FIN + 46,0

Saunasin. Päivälliseksi söin perunalaatikkoa, maksalaatikkoa, punajuurta, nakkeja. Ruisleipää juustolla ja kinkulla sekä suolakurkuilla päällystettyinä. Karjalan piirakoita. Ruokajuomana maitoa ja mehua.

Mittasin illalla veren sokerin Tulos 11.4. Tulos johtuu tänään juoduista sokerimehuista.

En voi välttyä vaikutelmalta, että FB-sivujeni terrorisointi eli 45 julkaisin poistaminen on yhteydessä maakuntavaaleihin.



torstai 30. joulukuuta 2021

TO 30.12.2021 Ionisaattori puhdistaa ilmaa tehokkaasti


Nukuin hyvin viime yönä. Ionisaattori oli puhdistanut ilman ja minulla ei ollut mennyt nenä tukkoon. Heräsin kuuden aikaan. Laitoin pesuvatiin lämmintä vettä ja laitoin jalkasuolaa veteen. Tein jalkahoidon. Jalkaraspilla hoidin jalkojani ja sitten jalkakylpy. Jalkakylvyn jälkeen jalkojen rasvasus Dermosil-jalkarasvalla ja Dermosil-kantapäärasvalla.

Kello 06.15 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 06.25 jumppasin 15 minuuttia. Mittasin veren sokerin. Tulos 6.8.

Valmistin ja söin aamupalan. Aamupalassa oli nyt mukana Birkalan savulohisalaattia sekä leivän päällä lohipasteijaa. Muutooin aamupala oli normaali, vain sitruuna ja chili puuttuivat. Tänään on käytävä kaupasssa. Rahaa on tilillä vielä 10 euroa.


Mieleeni tulee pääministerin ateriaetu.

Sanna Marinin ruokaetu olikin 850 € ja niistä on kertynyt yli 14 000 €:n lasku!

https://www.youtube.com/watch?v=TudPtsn4kbE&t=10s

Minä olen tehnyt kantelun pääministerin ateriaedusta oikeuskanslerille. Oikeuskansleri ei ole vieläkään ratkaissut asiaa ja kantelusta on kulunut jo yli vuosi.


Kello 07.10 otin diabetes-lääkkeeni, verenpainelääkkeeni sekä nesteenpoistolääkkeeni.


Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi

https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I


Mittasin verenpaineeni

136/84 pulssi 51

135/86 pulssi 49

134/91 pulssi 54

120/79 pulssi 51

143/78 pulssi 64

139/72 pulssi 66

126/84 pulssi 67

126/72 pulssi 63

139/81 pulssi 49

133/90 pulssi 67

keskiarvot 133/81.8 pulssi 58 Verenpainearvot ovat tavoitteen mukaiset, vaikka eilen puolitin verenpainelääkkeen oton. Ehkä lääkkeen puolittaminen näkyy lähipäivinä. Olen huolissani sydämeni toiminnasta. Pulssin toiminta on liian epätasaista.


Katsoin facebookin. Katsoin Keskipohjanmaan, Iltalehden, Iltasanomien, Helsingin Sanomien uutisioinin. Ainoa minua kiinnostava uutinen oli Helsingin Sanomissa.

Nuorten MM-turnaus keskeytettiin korona­tartuntojen takia – IIHF:n puheenjohtajan mukaan turnauksen jatkoa pohditaan kuukausi

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000008505968.html


Yle Areenassa on hyvä Iskelmä-Suomi 10 jakson sarja

Jakso 1: Kohtalon tähdet

https://areena.yle.fi/1-1783183

1/10. Suomalainen iskelmätähti ei saa olla liian täydellinen. Hänen tarinassaan pitää olla varjoja. Olavi Virta, Irwin, Badding, Topi Sorsakoski ja Kari Tapio ovat sellaisia tähtiä, joita yleisö on halunnut ihailla.


Katsoessani Yle Areenasta Iskelmä Suomea kuntopyöräilin 30 minuuttia. Söin välipalaksi klementiinin ja join lasillisen gefilus-piimää.


Ylen vanhin tallessa oleva ohjelma: uudenvuodenpuhe vuodelta 1935

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2006/09/08/ylen-vanhin-ohjelma-uudenvuodenpuhe-vuodelta-1935?utm_source=facebook-share&utm_medium=social


Kello 10.50 söin lounaaksi jouluruokia – perunalaatikkoa ja lanttulaatikkoa sekä joululimppua juustolla ja ohuella palvikinkkusiivulla sekä juomana maustamaton jogurtti.


Kävin kävelemässä n. 2 kilometrin kävelylenkin.


Viiveet selvitetty: Suomessa raportoitiin peräti 9 619 uutta korona­virus­tartuntaa – katso oman kuntasi tilanne

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008509106.html

Kalajoella 25 tartuntaa. Tilanne on huolestuttava.


Kävin kaupassa ja ostin loppuvuoden ostokset. Rahaa meni kuusi euroa. Ostokset sisälsivät appelsiinia, banaania, sitruunoita, chiliä, kananmunia, porkkanoita ja maitoa.


Katsoin Yle Areenasta Kekkossarjan 1 Osan Jakso 1: Kohti seikkailuja

Jakso 1: Kohti seikkailuja

https://areena.yle.fi/1-4254829

Lapsuuden Kainuussa viettänyt Kekkonen osallistuu kansalaissotaan ja toimii Etsivässä keskuspoliisissa. Poliittinen ura alkaa ja Kekkonen puolustaa demokratiaa. Jari Tervon dokumenttisarja.


Kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 14.40 insuliinipistos. Söin välipalaksi banaanin puolikkaan.


Nämä silmäsairaudet yleistyvät iän mukana kovaa vauhtia – tunnistatko oireet?

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/78c3d245-6b16-4041-ba95-562365ccbbda

Minunkin on käytävä silmänpohjakuvauksessa. Haluan selvittää oman tilanteeni. Kalajoen terveyskeskuksen kautta saan kuvauksen vasta syksyllä. Haluan kuvauksen jo sitä aikaisemmin.


Katsoin Yle Areenasta 1. osan Koivisto sarjasta

1: Selviytyjä

https://areena.yle.fi/1-4599008
1/8. Selviytyjä. Mauno Koivisto saa eväät elämälle kansakoulussa ja jatkosodassa. Selvittyään hengissä hän liittyy sosialidemokraattiseen puolueeseen ja lähtee yliopistoon. Jari Tervon dokumenttisarja.


Kello 16.50 päivälliseksi laitoin jouluruokaa. Riisipuuroa ja luumusoppaa. Söin myös joululimppua juustolla ja ohuella savupalvikinkulla.


Kuntopyöräilin 10 minuuttia.


Katsoin Yle Areenasta Iskelmä Suomi-sarjasta toisen osan.


Jakso 2: Kuningattaret

https://areena.yle.fi/1-1790080

2/10. Katri Helena ja Paula Koivuniemi edustavat vuosikymmenestä toiseen suomalaista kestotähteyttä. Millaisen tien Iskelmä-Suomen kuningattaret ovat kulkeneet? Mikä on heidän perintönsä nuoremmille naistähdille?

Kuntopyöräilin 20 minuuttia.


Eilen tuli ilmoitus äänioikeudesta aluevaaleissa. Valitettavasti minä en ymmärrä SOTE-uudistusta. Mielestäni se on suuri virhe. Byrkratia kasvaa, mento kasvaa ja päätösvalta katoaa. Kalajokisilta viedään päätösoikeus asioissa, sillä minun käsityksen mukaan yksikään kalajokinen ei tule valituksi maakuntavaltuustoon. Siksi en aio äänestää ko. vaaleissa.


Otin D-vitamiinitabletin ja kolme parapähkinää.


Anna mulle tähtitaivas

https://www.youtube.com/watch?v=lqKr96F-da8


Katri Helena - Ei Kauniimpaa (Live -89)

https://www.youtube.com/watch?v=h9RsdvuTVN4


Paula Koivuniemi - Sua vasten aina painautuisin (1978)

https://www.youtube.com/watch?v=3IA7_80A-Ps


Paula Koivuniemi Ilman minua

https://www.youtube.com/watch?v=6TGfi4Pqp08


Valoon päin

https://www.youtube.com/watch?v=Jt0Fno6UAn0


Kari Tapio - Myrskyn Jälkeen

https://www.youtube.com/watch?v=r1tjCaE94RE


Mittasin veren sokerin. Tulos 12.4. Seurausta luumusopasta – sokerista.


Otin diabetes-lääkkeeni, kolesterolilääkkeeni, verenpainelääkkeeni ja eturauhasen toimintaan vaikuttavan lääkkeeni.


Katselen vielä illalla televisiosta jääkiekko-ottelua KooKoo – Tappara.

keskiviikko 29. joulukuuta 2021

KE 29.12.2021 Kävijämäärä blogeissani kasvaa jatkuvasti

 Kävijämäärä blogeissani kasvaa jatkuvasti. Tässä blogissa kerron elämäni nykyvaiheista ja tärkeimmät asiat liittyvät terveyteen. Heräsin tänään hyvin nukutun yön jälkeen aamulla kello 06.20. Unirytmi ja hyvän unen määrä on tärkeää jokaiselle ihmiselle. Minulla todettiin diabetes pari kuukautta siten, kun olin aktiivinen asiassa. Olen pyrkinyt hoitamaan diabetestä parhaan kykyni mukaan. Heti aamulla herättyäni laitoin pesuvatiin lämmintä vettä ja veteen jalkasuolaa. Otin jalkakylvyn. Sitä ennen hoidin jalkoja jalkaraspilla. Jalkakylvyn jälkeen rasvasin jalkani Dermosil-rasvalla ja Dermosil-kantapäärasvalla. Laitoin myös ionisaattorin päälle ja sen avulla puhdistan huoneeni ilmaa.

Kuntopyöräilin 10 minuuttia ja sen jälkeen tein 15 minuutin aamujumpan. Samalla katsoin televisosta Iskelmä-Suomi-lähetystä.

Jakso 3: Syvä kuin meri

https://areena.yle.fi/1-1800120

3/10. Suomalaisen tangon voittokulku alkoi sodasta. 1960-luvulla iski tangohulluus. Kärjen ja Monosen tangot olivat vastavoima pitkätukkapopille. Kansa sai luvan tulla lähelle. Romaneille tango avasi ovet iskelmään.


Erkin kommentti: Paljon muistoja liittyy tuohon aikaan. Kalajoen Hiekkasärkkien kuplahalli, Alavieskan Virin talo, Raution Nuorisoseura , Merimaja Yppärissä, Teatteritalo Kalajoella jne.

Mittasin veren sokerin. Tulos 7.0.

Valmistin ja söin aamupalan. Otin aamulääkkeeni-. Sen jälkeen mittasin verenpaineeni

Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi

https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=1057s

114/87 pulssi 56

124/87 pulssi 69

132/94 pulssi 49

138/76 pulssi 44

140/72 pulssi 51

122/72 pulssi 43

124/64 pulssi 49

131/67 pulssi 53

133/58 pulssi 54

125/80 pulssi 67

keskiarvot 128/ 76 pulssi 53.5 Illalla voin puolittaa verenpainelääkkeeni määrän. Huolestuttavaa on pulssin heittely.



Katselin facebookin ja lehtien uutisia. Facebook muistutti kuvasta Pappa ja Venla. Erittäin tyytyväinen olen Kokkolan Tiikereiden menestykseen lentopalloliigassa. Tiikereiden valmentajana on rautiolaislähtöinen Mikko Koivusipilä, joka pelasi aikanaan myös Kalajoen Lentopallossa. Onnittelut Mikolle ja Tiikereille sekä taustajoukoille.

Kaatui se Savokin – Hakkuri Oskari Keskisen jäätävä esitys johti Tiikerit makeaan voittoon liigakärjestä

https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/629473


Ennätykset paukkuvat – Japanissa on satanut valtavasti lunta

https://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/a/47e7a894-7a2c-4b87-8998-ab4ff3369463

Erkin kommentti: Maailman ilmastonmuutos on tosiasia,mutta suomalaisten osuus siinä on äärettömän pieni, vain 0.013 prosenttia.


Hän toi peltipoliisit aikoinaan Suomeen: ”Nopeusvalvonnassa on tehty selviä virheitä”

https://www.iltalehti.fi/autouutiset/a/ee96c558-7a6a-4ecf-b8f4-b0dcdaf0015b

Erkin kommentti: Mielestäni ylinopeussakot ovat perustuslain 6 §:n vastaisia. Ne eivät ole yhdenvertaisia kaikille, vaan suurituloisille ne ovat järkyttävän suuria ja eriarvoisia. Siis perustuslain vastaisia.

HS:n selvitys poliisin ihmis­kauppa­tutkinnoista johti apulais­oikeus­kanslerin ankaraan arvosteluun ja rikos­tutkintaan: Poliisissa lain­vastaisia ratkaisuja ja vakavia puutteita osaamisessa

https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000008503821.html

Erkin kommentti: Jostain syystä tämä ihmiskauppa-asia on ollut Suomen viranomaisille vaikeasti tutkittava asia. Minä pyysin jo vuonna 2014 oikeusministeri Anna-Maja Henrikssonia ryhtymään asiassa toimenpiteisiin, mutta mitään ei tapahtunut.


Valtakunta

https://yle.fi/uutiset/3-12214395

Entisten keskustanuorten tappiollinen kylpyläbisnes sysäsi liikkeelle tapahtumaketjun, josta kehkeytyi historiallisen suuri talousrikostutkinta. Näin vaalirahakohussa ryvettyneestä Nuorisosäätiöstä kasvoi organisaatio, joka palveli lopulta ennen kaikkea säätiön johdon etua.

Erkin kommentti: Nuorisosäätiön asioissa olivat mukana keskustapoliitikot Antti Kaikkonen ja Matti Vanhanen. Kaikkonen sai asioissa viiden kuukauden ehdollisen vankeustuomion ja on nyt ministerinä vaikka perustuslain mukaan ministerin tulee olla rehellinen ja taitavaksi tunnettu henkilö. Minun oikeustajuni mukaan oikeuskansleri tulkitsee väärin lakia. Minä en ole 26 vuoden aikana saanut yhtään oikeaa ja lain mukaista päätöstä laillisuusvalvojilta. Hyvä Suomi!

Haittaako Antti Kaikkosen vanha tuomio ministerivalintaa? ”Sillä on merkitystä, kuinka tuoreesta tapauksesta on kyse”

https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/66528089-ae55-4d3d-aa72-961b88b23a1e




Minä olen menettänyt luottamukseni Matti Vanhasen toimintaa niin kuin koko Suomen kansa. Vaalit olivat historialliset, sillä tasavallan presidentti Sauli Niinistö (valitsijayhdistys) äänestettiin ensimmäisellä kierroksella jatkokaudelle. Alustavan laskennan mukaan Niinistö sai 62,7 prosenttia äänistä. Hän jätti muut ehdokkaat kauas taakseen. Pekka Haavisto (vihr.) sai 12,4 prosenttia, Laura Huhtasaari (ps.) 6,9, prosenttia, Paavo Väyrynen (valitsijayhdistys) 6,2 prosenttia, Matti Vanhanen (kesk.) 4,1 prosenttia, Tuula Haatainen (sd.) 3,3 prosenttia, Merja Kyllönen (vas.) 3 prosenttia ja Nils Torvalds (r.) 1,5 prosenttia äänistä.

Äänestysprosentti oli 69,9.

Katsoin Yle Areenasta Jakso 7: Viimeinen filminauha

https://areena.yle.fi/1-50828783

7/8. 80-luvun lopulla Neuvostoliitto muuttuu Gorbatsovin johdolla. Suomettuminen vetää viimeisiä henkäyksiään Koiviston suhtautumisessa Baltian tapahtumiin. Neuvostoliitto hajoaa.

Esko Aho pitämässä puhetta Raution Nuorisoseuralla


Mielestäni Jari Tervon sarja kylmästä sodasta on aika yksipuolinen. Minulla oli 1988 hyvät suhteet Viron johtoon. Valtionvarainministeri Rein Miller ja kauppaministeri Ants Laos olivat minun henkilökohtaisia ystäviäni. Minä tapasin Kokkolan lentokentällä kesäkuussa 1991 pääministeri Esko Ahon. Kerroin Esko Aholle, että Viron kauppaministeri Ants Laos on tulossa minulle kylään Kalajoelle ja esitin toivomuksen, että voitaisiin järjestää tapaaminen viikonlopun aikana, koska Kalajoelta Kannukseen on vain n. 30 kilometrin matka. Pääministeri Esko Aholle tapaaminen sopi, jos ulkoministeriö hyväksyy tapaamisen. Soitin Esko Ahon pyynnöstä ulkoministeriöön, josta ei heti osattu vastata minulle, mutta samana päivänä kuitenkin ilmoitettiin, ettei pääministeri Esko Aho voi tavata Viron kauppaministeri Ants Laosta, koska Viro ei ollut tuohon aikaan itsenäinen valtio. Näin kauppaministeri Ants Laos ei tavannut Suomen pääministeriä. Mielestäni tämä osoittaa Suomen virallisen ulkopoliittisen linjan varovaisuutta tuohon aikaan.

Minulla oli tuohon aikaan Viron itsenäistymiseen liittyvää aineistoa muun muassa Iseseisvuse Majandus Ehitus kirjanen. Viro julisti itsenäisyytensä palautetuksi 20. elokuuta 1991,


Näin autoin virolaisia

http://suomenhistoriaa.blogspot.com/2011/09/nain-autoin-virolaisia.html


Tervon ohjelmastaa puuttuu vakaan markan politiikkaa ja valtiopetos.

LA 11.12.2021 Oikeusministeri Anna-Maja Henriksson avainasemassa

http://kalajokinen.blogspot.com/2021/12/la-11122021-oikeusministeri-anna-maja.html



Kuntopyöräilin 20 minuuttia katsoessani Yle Areenasta ohjelmaa. Söin välipalaksi kiwi-hedelmän.

Kello 10.45 söin lounaaksi kinkunpaloilla terästettyä hernekeittoa. Ruisleipää juustolla. Ruokajuomana kauramaitoa ja gefilus-piimää.


Kommentti: Italian toipumista selittää suuri europuhallus eikä talousihme – Suomikin kuuluu tämän häivekuvion maksajiin

https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000008504989.html

Erkin kommentti: On hyvä, että edes Iltasanomat uskaltaa kertoa totuuden Italian talouden pelastamisesta ja EU:n puhallusoperaatiosta, jossa Suomikinon maksajan roolissa mukana.


Jakso 8: Minä tunnustan

https://areena.yle.fi/1-50828784

8/8. Euroopan Unionin jäsenenä Suomesta tulee täysivaltainen länsimaa. Jättikö suomettuminen pysyvän tahran kansakunnan mieleen? Voisiko suomettuminen palata? Mitä suomettuminen merkitsee nuorelle sukupolvelle?


Mauno Koivisto esti Karjalan palautuksen?

http://www.erkkiaho.com/blogarchive/431.htm


Koivistolla oli kielteinen kanta Karjalan palautukseen

http://www.erkkiaho.com/blogarchive/436.htm


Minun Suomen historia blogini kertoo tarkemmin asiat Suomen historiasta ja suomettumisesta


Suomen historia

http://suomenhistoriaa.blogspot.com/


Pankkikriisiblogini kertoo totuuden vakaan markan politiikasta ja Mauno Koiviston roolista valtiopetokseen

Pankkikriisi-blogi

http://pankkikriisi.blogspot.com/


Kun katsoin Yle Areenasta ohjelmaa niin kuntopyöräilin 20 minuuttia.

Kävin n. 2 km:n kävelylenkillä. Sain tänään postissa läes 20-sivuisen kirjeen entiseltä yrittäjältä Reino Niskaselta Keiteleeltä. Sielläkin on väärennettyjä asiakirjoja ja tekijäksi yrittäjä nimeää varatuomari Mikko Kovalaisen.

Varatuomari Mikko Kovalaisen osalta olen selvittänyt jo nämä rikokset, joita poliisi ei tutki. Suomen poliisi on täysin korruptoinut instanssi ja apulaisvaltakunnansyyttäjä Jorma Kalske on ollut yksi suuri syyllinen siihen ettei Suomessa ole saanut oikeutta. Kalsketta voidaan pitää korruption isänä kuten toimittaja Mikko Niskasaari asian ilmaisee.

Jorma Kalske, korruption isä

https://www.mikkoniskasaari.fi/node/96

Kun katsoin Yle Areenasta ohjelmaa niin kuntopyöräilin 20 minuuttia.

Kävin n. 2 km:n kävelylenkillä. Sain tänään postissa lähes 20-sivuisen kirjeen entiseltä yrittäjältä Reino Niskaselta Keiteleeltä. Sielläkin on väärennettyjä asiakirjoja ja tekijäksi yrittäjä nimeää varatuomari Mikko Kovalaisen.

Varatuomari Mikko Kovalaisen osalta olen selvittänyt jo nämä rikokset, joita poliisi ei tutki. Suomen poliisi on täysin korruptoinut instanssi ja apulaisvaltakunnansyyttäjä Jorma Kalske on ollut yksi suuri syyllinen siihen ettei Suomessa ole saanut oikeutta. Kalsketta voidaan pitää korruption isänä kuten toimittaja Mikko Niskasaari asian ilmaisee.

Jorma Kalske, korruption isä

https://www.mikkoniskasaari.fi/node/96

Kihlakunnansyyttäjä Sulo Heiskari on pääsyyllinen siihen, etten saanut varatuomari Mikko Kovalaisen rikoksia rikostutkintaan.



Jumalisjärven Lohi ay ja Emajoen Lohi Oy – nimismies Vesa Juntunen ja varatuomari Mikko Kovalainen

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.com/2012/08/jumalisjoen-lohi-ay-ja-emajoen-lohi-oy.html

Minulla asiat ovat vielä avoinna varatuomari Mikko Kovalaisen osalta, koska asiat ovat ulosotossa. Poliisin on tutkittava ne ja selvitettävä kaikki muutkin Mikko Kovalaisen rikokset.

Katsoin naisten 10 m:n hiihtoa ja samalla kuntopyöräilin 20 minuuttia.

Hiihdon MC, Tour de Ski. Naisten 10 km (P), väliaikalähtö. Lenzerheide, Sveitsi. Selostus Kimmo Porttila. Lajiasiantuntija Kalle Lassila.

Kerttu Niskanen voitti Tour de Skin toisen etapin ja siirtyi kokonaiskilpailussa johtoon

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000008505956.html

MC TDS Lenzerheide, Sveitsi

Naiset, 10 km (p)

1. Kerttu Niskanen FIN 27.04,0

2. Ebba Andersson SWE + 18,2

3. Natalia Neprjajeva RUS + 30,5

4. Krista Pärmäkoski FIN + 34,0

5. Frida Karlsson SWE + 44,6

6. Teresa Stadlober AUT + 45,8

7. Julia Stupak RUS + 48,1

8. Tatiana Sorina RUS + 48,3

9. Johanna Matintalo FIN + 55,0

10. Anne Kjersti Kalvå NOR + 55,7

15. Anne Kyllönen FIN +1.04,9

60. Riitta-Liisa Roponen FIN +2.35,4

Hiihdon MC, Tour de Ski. Miesten 15 km (P), väliaikalähtö. Lenzerheide, Sveitsi. Selostus Kimmo Porttila. Lajiasiantuntija Kalle Lassila.

Katsoin miesten 15 km:n hiihtoa ja kuntopyöräilin 20 min.

Iivo Niskanen juhli isosiskonsa Kertun tavoin ylivoimaista voittoa Tour de Skillä: ”Uskomaton päivä meidän perheelle”

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000008507737.html

Miesten 15 km (p) Lenzerheide:

1. Iivo Niskanen 34.51,7

2. Aleksandr Bolshunov (RUS) +19,3

3. Pål Golberg (NOR) +25,2

4. Johannes Kläbo (NOR) +34,3

5. Ivan Jakimushkin (RUS) +34,6

6. Francesco de Fabiani (ITA) +54,1

7. Denis Spitsov (RUS) +55,7

8. Erik Valnes (NOR) +59,6

9. Martin Nyenget (NOR) +1.14,0

10. Didrik Tönseth (NOR) +1.16,1

----

36. Perttu Hyvärinen +2.11,2

55. Remi Lindholm +2.57,4

57. Lauri Vuorinen +3.05,0

63. Ville Ahonen +3.24,1Kello 16.50 päivälliseksi söin jouluruokia perunalaatikkoa ja lanttulaatikkoa ruisleivän juuston ohuen palvikinkkusiivun kera. Ruokajuomana kevyt maito.

Kello 17.30 mittasin veren sokerin. Tulos 10.1.

Otin iltalääkkeeni. Diabetes-lääkkeen, pienensin verenpainelääkettä puolikkaaseen, kolesterolilääkkeeni ja eturauhasen toimintaan vaikuttavan lääkkeen.

Suomen joukkueen johto meni hiljaiseksi, kun sokkitieto pelin peruuttamisesta tuli: ”Siirretään katseet Kanada-otteluun”

https://www.iltalehti.fi/jaakiekko/a/6a0f90af-3daf-4965-ab8b-6ec1d6937db8

Nyrkit käyttivät puheenvuoroja parlamentissa – keskustelu perustus­laki­muutoksesta äityi käsi­rysyksi

https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000008506384.html


tiistai 28. joulukuuta 2021

TI 28.12.2021 Meditaatio auttaa

Heräsin yöllä kolmen aikaan kun piti käydä vessassa. Tunsin itseni virkeäksi ja en heti saanut unta. Nousin ylös ja laitin pesuvatiin lämmintä vettä ja jalkasuolaa. Tein jalkakylvyn. Sitä ennen jalkaraspilla käsittelin jalkapohjani. Jalkakylvyn jälkeen rasvastin jalkani Dermosil jalkarasvalla ja kantapääni Dermosil kantapäärasvalla. Lisäksi hieroin jalkalihaksiani ja rasvasin ne viininlehti & hevoskastanjavoiteella. Join lasillisen maitoa ja menin uudestaan nukkumaan.


En päässyt oikein syvään uneen, vaan heräsin jo 5 aikaan. Kuntopyöräilin 10 minuuttia ja suoritin 15 minuutin aamujumpan. Mittasin veren sokerin. Tulos oli 7.1. Valmistin ja söin aamupalan. Menin vielä sänkyyni lepäämään. Ennen kuin menin nukkumaan laitoin ionisaattorin päälle.

Laite perustuu sähkövarausten toimittamiseen erityiseen volframilevyyn tai kierteeseen. Prosessissa, jossa virta joutuu kosketuksiin volframin kanssa, muodostuu happiatomien varaamia ioneja. Tämän seurauksena tila on rikastettu intensiivisesti puhtaalla hapella. Virukset, sienet, bakteerit lisääntyvät paljon hitaammin tai kuolevat kokonaan heille epäsuotuisassa ympäristössä. Huonot hajut häviävät paljon nopeammin. Pölyn ja muiden hiukkasten määrä ilmassa vähenee. Siten laitteen päätarkoitus on ilman kyllästäminen ja rikastaminen happea sisältävillä ioneilla. Parantaa merkittävästi talon mikroilmastoa. Estää haitallisten mikro-organismien lisääntymisen. Edistää terveyttä.


Otin diabetes-lääkkeeni, verenpainelääkkeeni ja nesteenpoistolääkkeeni kello 09.15.


Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi

https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=980s


Mittasin verenpaineeni

130/78 pulssi 63

138/78 pulssi 63

129/86 pulssi 64

124/76 pulssi 63

132/67 pulssi 63

126/84 pulssi 63

136/71 pulssi 63

138/88 pulssi 64

135/75 pulssi 63

135/81 pulssi 52

keskiarvot 132/78.4 pulssi 62


6.12.2021 verenpainelukemani olivat

200/134 pulssi 53

196/130 pulssi 55

183/113 pulssi 54

178/124 pulssi 54

170/110 pulssi 55

172/114 pulssi 46

179/115 pulssi 55

170/114 pulssi 55

180/116 pulssi 55

178/115 pulssi 54


Mielestäni nyt olen todistanut, että meditaatio on erinominen lääke verenpainetautiin.


Kello 10.20 otin välipalaksi klementiinin. Kävin kävelemässä n. 2 kilometrin kävelylenkin. Kello 12.30 valmistin lounaaksi kinkulla terästettyä hernekeittoa, ruisleipää juustolla ja lohiasteijalla sekä ruokajuomana kauramaitoa.


Urheilu-uutisia


Ville Koivunen ja Brad Lambert loistovireessä – Nuorien Leijonien huippuketju säkenöi jälleen: "On tullut vähän yllätyksenä"

https://yle.fi/urheilu/3-12248021

Suomi nappasi rutiinivoiton jääkiekon alle 20-vuotiaiden MM-kisoissa, kun Itävalta taipui selvästi maalein 7–1. Nuoret Leijonat jatkaa puhtaalla pelillä, sillä avausottelussa Suomi kukisti Saksan maalein 3–1.


Finland vs. Austria Extended Highlights | World Junior Championship 2022 (IIHF WJC)

https://www.youtube.com/watch?v=2-7Zut7Uh-s


Finland vs. Germany Extended Highlights | World Junior Championship 2022 (IIHF WJC)

https://www.youtube.com/watch?v=pRza_rjRBro


Canada vs. Czechia Extended Highlights | World Junior Championship 2022 (IIHF WJC)

https://www.youtube.com/watch?v=rugpHeTSmf8


Sweden vs. Slovakia Extended Highlights | World Junior Championship 2022 (IIHF WJC

https://www.youtube.com/watch?v=oofdNHOcdG8


Jessie Diggins ja Johannes Hösflot Kläbo veivät sprintit – Kerttu Niskanen tykitti kärkikymmenikköön Tour de Skillä

https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000008504105.html


Terveystietoa


Ärtynyt suolisto - S55

https://www.youtube.com/watch?v=Ctbnhy_4t8I&t=35s


Miten jatkuvia ilmavaivoja voi ehkäistä?

https://www.youtube.com/watch?v=zaj9rSwcPlU


Kysy Kiminkiseltä - Miten virtsankarkailua hoidetaan?

https://www.youtube.com/watch?v=dDQxIukvlQ0


Mistä nenän tukkoisuus yöllä voi johtua?

https://www.youtube.com/watch?v=pbkZIsuFIOY


"Sukurasite, elintavat ja vaaralliset asiat"

https://www.yö loppuu nyt!

https://www.youtube.com/watch?v=QC8vChc894c


Kohdistettu meditaatio - Itseparantaminen

https://www.youtube.com/watch?v=arS8hizXd6A outube.com/watch?v=NjJCHkQzZcE


Muita uutisia


Suomessa on todettu 2 714 uutta koronatartuntaa – katso oman kuntasi tilanne

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008504003.html

Kalajoella eilen 4 koronatartuntaa. Kahden viimeisen viikon aikana 66 tartuntaa. Pitää olla todella huolellinen ja noudattaa tarkasti annettuja ohjeita.


Hiihtäjä upposi jäihin Kalajoella – sivulliset pelastivat

https://yle.fi/uutiset/3-12248069


Yle Areena


Jakso 4: Hyödyllinen idiootti

https://areena.yle.fi/1-50828782

4/8. Suomessa haaveillaan 1970-luvun alkuvuosina sillanrakentajan roolista. Neuvostolitto näkee asian toisin. Itsesensuurista tulee vallitseva käytäntö suomalaisessa mediassa ja Yleisradiossa.


Kello 13.30 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 13.55 söin välipalaksi avokadon.


Jakso 5: Uusi sukupolvi

https://areena.yle.fi/1-50828781

5/8. Suomettuminen on 70-luvun lopulla arkipäivää. Sitä on kaikkialla, juhlapuheista yhteistyöelokuviin ja kouluopetuksesta TV- ja radio-ohjelmiin. Neuvostoliitto ehdottaa yhteisiä sotaharjoituksia


Kello 14.05 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Insuliinipistos kello 14.55. Kello 15.05 kuntopyöräilyä 10 minuuttia. Kello 15.40 kuntopyöräilyä 10 minuuttia. Kello 16.50 kuntopyöräilyä 10 minuuttia.


Jakso 6: Vapautta vai lumetta?

https://areena.yle.fi/1-50828780

6/8. Mauno Koiviston valinta presidentiksi nostaa toiveita vapautumisesta. Mutta kaikki ei heti muutukaan. Neuvostoliitto ei lakkaa etsimästä Suomesta "neuvostovastaisia voimia".


Youtube


Haaste Sanna Marin

https://www.youtube.com/watch?v=D0MmWMY2dcY


Pääministerin vastuuton juhliminen huomioidaan ympäri maailmaa

https://www.youtube.com/watch?v=KuuT87_fZ9o


ELOKAPINA | KESÄN KUUMIN POTPURI | SUMMER HITS 2021

https://www.youtube.com/watch?v=dVriHARB9dM&list=RDdVriHARB9dM&start_radio=1


Turvapaikanhakijoita ja pakolaisia koskevat lait on muutettava!

https://www.youtube.com/watch?v=h3X1edz4Xho


Musiikki


Kalajoen Joulutervehdys 2021 - Maa on niin kaunis

https://www.youtube.com/watch?v=aEbT0caXbAs


Helene Fischer, Andrea Bocelli - The Prayer (Live - Die Helene Fischer Show )

https://www.youtube.com/watch?v=mI0x97D8N8g


IL DIVO - Hallelujah (Live In London 2011)

https://www.youtube.com/watch?v=ueZ3i6Rqqo8


Celtic Woman - You Raise Me Up (Official Video)

https://www.youtube.com/watch?v=Yfwlj0gba_k


Mittasin veren sokerin. Tulos on 7.8. Tämä on alhaisin lukema minulle iltamittauksissa. Kello 18.10 söin ruisleipää juustolla ja ohuella palvikinkkusiivulla maidon kanssa.


Otin diabetes-lääkkeeni, verenpainelääkkeeni, kolesterolilääkkeeni ja eturauhasen toimintaan vaikuttavan lääkkeen kello 18.30.