Suomen sana velho on alun perin tarkoittanut lähinnä pahansuopaa loitsijaa ja taikojaa, mutta sanaa ei ole käytetty pelkästään kielteisessä merkityksessä. Sana tietäjä on useammin tarkoittanut hyvää taikojaa, kansanparantajaa, jopa taikakeinoihin turvautuvaa sankaria. Mikko on lentopallon ja elämän opiskelija ja mietiskelijä. Hän on Kokkolan Tiikereiden lentopallovalmentajalla, jolla on sukujuuret Rautiossa ja hän on pelannut lentopalloa SM-liigassa Kalajoen Lentopallon sekä Himangan Urheilijoiden joukkueissa.
Pelaajien keskellä – Mikko Keskisipilä näkee valmentajan tärkeimmäksi tehtäväksi pelaajan auttamisen. Pelaajalähtöinen lähestymistapa on tänä päivänä järkevin vaihtoehto.
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/562371
Kolme vuotta sitten Kokkolan Tiikerit oli lentopalloliigan häntäpäässä, mutta pelaa nyt SM-pronssista – Päävalmentaja Mikko Keskisipilä: "Mitalista ollaan unelmoitu alusta lähtien, kun tällä porukalla lähdettiin töitä tekemään"
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/613136
Tiikerit - Raision Loimu ke 3.3.2021 | Mikko Keskisipilä
https://www.youtube.com/watch?v=aoaUeHVEClU
Tiikerit - Etta ti 3.3.2020 | Mikko Keskisipilä
https://www.youtube.com/watch?v=R1iQ-Omq4ug
Tiikerit - Savo Volley ti 12.11.2019 | Mikko Keskisipilä
https://www.youtube.com/watch?v=eV7JOSKcp3Y
Päävalmentajajulkistus 9.4.2021
https://www.facebook.com/watch/?v=208661807695434
Mikko Keskisipilä google kuvahaku
https://www.google.com/search?sxsrf=AOaemvJ38R1J4HUA-IbahIMxr37LNLg-bg:1642835384084&source=univ&tbm=isch&q=mikko+Keskisipil%C3%A4&fir=bzcBW8GoZs_ICM%252CrHdg4_YikhqprM%252C_%253BvevvgphXCD7DAM%252CLLJyrA7Rajo79M%252C_%253B0Hcv1D1bdLO3SM%252C9zBXHKvM7IjmaM%252C_%253BluVwqgVc7-cN9M%252Cz3EcWpEglWTWbM%252C_%253BKBuJJd7NPSVD1M%252CqQoMi384Ijn5gM%252C_%253B5X4Lmj-dBDPUSM%252CUWntAD0P6_xrmM%252C_%253BbFe_llboWrjekM%252CurDBZBJ_BKhsAM%252C_%253BhqQxcTFjWM_feM%252ChME1LxfzOT-eIM%252C_%253BO1AYIPD1-7IpNM%252C8XmDr_H7yV5LcM%252C_%253B-9Fq6RXZe9r-OM%252CzTCVUFN6x_zN5M%252C_&usg=AI4_-kRCI-io4gZf0gd-OeEa7mejdTvGwQ&sa=X&ved=2ahUKEwjBi_jb5sT1AhVSpIsKHdmvD8IQjJkEegQIFxAC&biw=1366&bih=625&dpr=1
Katsoin eilen illalla Yle Areenasta lentopalloilun Suomen Cupin ottelun Kokkolan Tiikerit – Loimaan Hurrikaanit. Tiikerit voitti ottelun numeroin 3-1 ja tänä iltana Kuopion Savo-Volleyn. Tiikereiden valmentaja Mikko Keskisipilä kertoi aikalisällä, että ”nyt tarvitaan kärsivällisyyttä ja on pelattava omaa peliä. Me olemme parempia”. Hän loi joukkueenseen henkeä ja auttoi pelaajia hyviin suorituksiin ja niin sitten Tiikerit voitti ottelun. Mikko Keskisipilä on valmentajana erinomainen – ehdottomasti yksi maamme parhaista lentopallovalmentajista ellei paras. Tulokset kertovat puolestaan.
Tiikerit pelaa lentopallon Suomen cupin finaalissa – Savo Volley vastassa lauantaina
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/631017
Kokkolan Tiikereiden tilanne on vaikea, sillä verottaja on hakenut Kokkolan Tiikereitä konkurssiin.
Suomen huippuseuraa haetaan konkurssiin kesken kauden – "Tuli vähän yllätyksenä”
https://www.iltalehti.fi/muutlajit/a/f9ce0127-5008-458e-9000-423d4702e227
Heräsin aamulla kello 7. Punnitsin itseni. Vaaka näytti lukemia 107.3 kg. Mittasin veren sokerin. Tulos 6.8. Suoritin normaalit aamutoimeni. Jalkakylvyn, jalkakieronnan, päähieronnan, akupainelun, 15 minuutin aamujumpan. Valmistin ja söin tukevan ja terveellisen aamupalan. Mittasin verenpaineeni.
Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi
https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=639s
134/87 pulssi 61
133/85 pulssi 59
133/86 pulssi 61
133/85 pulssi 60
137/87 pulssi 61
keskiarvot 134/86 pulssi 60
Mittauksessa näkyy eilinen kuntosalitreeni. Pulssi on laskusuunnassa,
Otin D-vitamiinin. Otin aamulääkkeeni – diabetes-lääke, verenpainelääke. Nesteenpoistolääke.
Vahvassa valtiossa asuu nujerrettu kansa
Kello 09.50 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Välipalaksi söin klementiinin.
Katsoin facebookin, Keskipohjanmaan, Iltalehden, Iltasanomien, Helsingin Sanomien ja Yle Uutisten uutisannin.
Katso ennusteesta, miten paikkajako alueellasi menee
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/d7895570-9c6a-4104-84c6-df70f226a76b
Erkin kommentti: Minun näkemyksen mukaan Pohjois-Pohjanmaa hyvinvointialueen vaaleissa Keskusta saa äänistä suuremman ääniosuuden kuin Iltalehden ennuste on. Minun näkemyksen mukaan ääniosuus on 35,5 %.a Iltalehden ennuste 32,4 %. Kokoomuksen vaaliliitto on toinen voittaja. Näkemykseni mukaan se saa 19.5 % äänistä Iltalehden mukaan 16.8. Vaalien häviäjiä ovat Perussuomalaiset , jotka jäävät minun ennusteeni mukaan 12.5 %:a Iltalehden mukaan 16.5 %. Toinen häviäjä on vihreät. Myös Vasemmistoliitto kuuluu häviäjiin. On kuitenkin todettava, että jos äänestysprosentti on alhainen niin ennustaminen on erittäin vaikeaa.
Markku Jokisipilä: Äänestysprosentti on kansanvallan ydinkysymys
https://yle.fi/uutiset/3-12281700
Raamattu saapuu oikeussaliin, kun Päivi Räsäsen käräjät alkavat – Oikeusoppinut: "Kimurantti tapaus, päätä raavitaan monessa pilttuussa"
https://yle.fi/uutiset/3-12277736
Erkin kommentti: Käsittämätön oikeudenkäynti. Vaikuttaa ajojahdilta.
Olen Jussi Halla-ahon kanssa samaa mieltä aluevaaleista
Jussi
Halla-aho perussuomalaiset . Muutama sananen aluevaaleista
https://www.youtube.com/watch?v=EFWDi7Aaz-4
Miksi puhumme näissä vaaleissa niin paljon julkisen talouden yleisistä valinnoista? Annetaan Jussin kertoa. Koska niistä on pakko puhua.
https://www.facebook.com/watch?v=952805485352043
Aluevaalit on keskustan suunnitelema ja tavoittelema vallankaappaus. Rötösherrapuolue onnistuneen tavoitteessaan, mutta se tulee maksamaan kalliin hinnan tästä Pyrrhoksen voitostaan. Voiton maksajiksi tulevat pienten kuntien ja harvaan asuttujen alueiden ihmiset – siis keskustan ydin kannattajat.
Kello 11.30 söin lounaaksi gebabperunoita tomaattikastikkeella. Rusileipä juustolla ja ruokajuomana maitoa.
Katsoin Yle Areenasta Kuusamon ja Hämeenlinnan välistä Suomen Cupin lentopallo-ottelua. Kuusamolaisilla olli ulkolainen valmentaja ja aloituskuusikkokin muodostui ulkomaalaisista pelaajista. Hyös Hämeenlinnan valmentaja ja suuri osa pelaajista on ulkomaalaisia. Kuusamo voitti ensimmäisen erän selkeästi 25-13. Lopetin ottelun katsomisen, sillä onko järkevää hankkia Kuusamoon pelaajia joukkueellinen ulkomailta, Mitä hyötyä tällaisesta lentopalloilusta on Suomen lentopalloilulle?
Kävin kävelemässä n 2 kilometriä. Söin välipalaksi aroniamarja/puolukka soppaa. Join kupin kahvia ja söin leipää juustolla ja parikalla maustettuna.
Palkintosija luisui tuulenpuuskaan – Tero Seppälä lähellä jättipottia
https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/da15e055-923d-46da-9703-0fc0d83242de
Insuliinipistos kello 15.30. Katsoin Yle Areenasta naisten Suomen Cupin lentopallo-ottelua LP Viesti – Kangasala. LP Kangasala voitti ottelun ja on loppuottelussa Kuusamoa vastassa.
Söin välipalaksi appelsiinin, mikä myytiin minule veriappelsiininä. Kuntopyöräilin 10 minuuttia kello 16.05. Söin välipalaksi mandariinin.
Kello 17.50 kuntopyöräilyä 10 minuuttia.
Kello 18.00 aloin katsoa lentopalloilun Suomen Cupin loppuottelua Kokkolan Tiikerit – Savon Vollley.
Mittasin veren sokerin. Tulos 8.7. Join kupillisen teetä. Savo Volley voitti ensimmäisen erän 25-18. Valmentaja Keskisipilä toimii kuitenkin esimerkillisesti.
Kello 18.30 kuntopyöräilyä 10 minuuttia. Toinen erä 25-18 Savo Volleylle.
Kello 19.00 kuntopyöräilyä 10 minuuttia. Kolmas erä Savo Volleylle numeroin 25-19. Tiikereille jäi parannettavaa aloitussyötöissä. Vieraiden parhaita olivat neljä ulkomaalaista pelaajaa – Michael Michelau, Andrus Raadik, Jacub Kovac, Sho. Tiikerit on paras kotimainen joukkue. Tiikereillä ei ole ulkomaalaisia pelaajia.
Otin iltalääkkeet kello 19.45 diabetes-lääkkeet, verenpainelääkkeen, kolesterolilääkkeen, erurauhasen toimintaan vaikuttavan lääkkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti