Isoisäni Eino Pekanpoika Perttula (11.02.1887-14.12.1967) on vihitty Hanna Juhontytär os.Niskakangas (14.02.1892 – 30.10.1935) kanssa 18.04.1909. Heille syntyi 13 lasta. Äitini Saima Regina syntyi kaksosena Uuno Kalevi kanssa 09.09.1923.. Kuvassa lapsista vasemmalta Väinö, Jenni ja Helmi. Eino Perttula meni toisen kerran naimisiin Impi Aalia Nivalan os. Kaijalan ( s.02.1.1890) kanssa 01.02.1937. Impi Nivala on Keijo Nivalan mummo. Isoäitini ja enoni ovat kuolleet sydänsairauksiin.
Heräsin 7 aikaan. Punnitsin itseni. Paino oli 106.8 kg. Mittasin veren sokerin. Tulos oli 5.7. Tein normaalit aamutoimet, Jalkojen hoito jalkaraspilla. Jalkakylpy ja hieronta. Akupainelu ja päähieronta. Mittasin verenpaineeni.
Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi
https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=846s
133/81 pulssi 61
131/80 pulssi 58
136/83 pulssi 60
133/81 pulssi 60
130/79 pulssi 62
keskiarvot 132.6/ 80.8 pulssi 60.6
Olen puolittanut verenpainelääkkeen, nesteenpoistolääkkeen ja eturauhasen toimintaan vaikuttavan lääkkeen. Mitään hälyyttävää muutosta se ei ole saanut aikaan.
Otin D-vitamiinin ja diabetes-lääkkeen sekä verenpainelääkkeen.
Kävin pesulla ja tein hiushoidon.
Lähden kuntosalille ennen lumimyrskyä, mikä Forecan mukaan alkaa kello 12. Söin klementiinin ja lähdin kuntosalille.
Tein 2 tunnin 15 minuutin kuntosalitreenin. Söin välipalaksi banaanin. Kävin suihkussa. Otin puoliskan nesteenpoisolääkettä. Ulkona on jo melkoinen myräkkä. Katson facebookin uutisannin.
1 000 asianajajaa ja 10 000 lääkäriä ovat nostaneet kanteen Nürnbergin säännöstön rikkomisesta.
KANADASSA 50 000 REKKAKUSKIA YRITTÄÄ ESTÄÄ VALTION ÄÄRIMMÄISEN RAJUT KORONATOIMET
Kello 12.15 söin välipalaksi avokado ja join lasillisen vettä. Katsoin lehtien uutisannin.
Poliisissa iso puhdistusaalto: ”Väärään” some-ryhmään kuuluminen johtaa potkuihin
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/0419a502-a328-45de-87cf-025057d025dd
Uneliaat saaret
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008571985.html
Putin omistaa rantantontin Ahvenanmaalla.
Suomelta huima venyminen! Futsalmiehet historiallisesti EM-puolivälieriin – katso, kuinka maalivahti Savolainen taituroi voittomaalin
https://yle.fi/urheilu/3-12293089
Naton Stoltenberg: Suomi ja Ruotsi voisivat päästä Natoon nopeutetussa aikataulussa
https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008573983.html
MAHDOLLISEN päätöksen Suomen Nato-jäsenyyden hakemisesta tekisi tasavallan presidentti hallituksen esityksen pohjalta.
Ennen tätä hallitus antaisi asiasta selonteon eduskunnalle, ja eduskunnan ulkoasiainvaliokuntaa pidettäisiin jatkuvasti ajan tasalla prosessin ja neuvotteluiden etenemisestä.
Peruslähtökohta on, että eduskunta hyväksyy tämänkaltaiset kansainväliset sopimukset.
Kello 13 söin kiivi-hedelmän ja join lasillisen vettä. Katsoin mitä Youtube tarjoaa minulle.
Sydän oireilee – milloin lääkäriin?
https://www.youtube.com/watch?v=Fgy5LjiYo0M
Diabeteksen tunnistaminen ja oireet - mistä diabetes johtuu?
https://www.youtube.com/watch?v=YzISQ5UERjc
Suolistosairaudet ja vatsavaivat - Miten vatsasta pidetään hyvää huolta?
https://www.youtube.com/watch?v=rZyCgALlLwE
Kello 13.30 söin lounas/päivällinen. Kuoriperunoita ja lihapullia. Juomana kauramaitoa. Lisäksi söin palan pitsaa. Ruisleipää juustolla.
Venäjä on kuljettanut Ukrainan rajalle verta haavoittuneita varten
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/29aedb4c-c1e3-498e-bfc7-9111738e64ff
Tänään IPK pelaa Kiekko-Vantaata vastaan kell. 16.00 Mestis-sarjan pelin. IPK:n neloskentässä pelaa JHT:n kolme pelaajaa.
Kalajoen keskustaan avataan maaliskuussa uusi yksityinen lääkäriasema –"Haluamme tuoda palvelumme lähelle ihmisiä, myös yritysasiakkaiden tarpeet on huomioitu"
https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/631452
Kalajokiseudun ja Haapavesi-lehden päätoimittajat vaihtuvat
https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/631314
Insuliinipistos 14.25. Kävin n. 2 kilometrin kävelylenkillä pienessä lumituiskussa. Join kahvia ja söin lättyjä, joissa valmistuksessa oli käytetty sokeria.
Pitkäaikainen puolustusministeri Jussi Niinistö: Nato-jäsenyyden hakemista pitäisi alkaa valmistella ilman kansanäänestystä
https://yle.fi/uutiset/3-12293317
Erkin kommentti: Jos Venäjä hyökkää Ukrainaan, niin Suomen ja Ruotsin on haettava Naton jäsenyyttä. Venäjää ei voi luottaa.
Kello 18.30 m ittasin veren sokerin. Tulos oli 8.9.
Otin
iltalääkkeet kello 18.30 – diabetes-lääke, kolesterolilääke,
verenapainelääke ja eturauhasen toimintaan vaikuttava lääke.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti