torstai 10. helmikuuta 2022

TO 10.02.2022 Kerttu Niskanen hopeaa, Krista Pärmäkoski pronssia

 


Heräsin neljän jälkeen aamulla. Punnitsin itseni. Vaaka näytti numeroita 105,2 kg. Mittaisin veren sokerin. Tulos 5.5. Valmistin ja söin tukevan ja tervellisen aamupalan. Otin D-vitamiinin. Otin aamulääkkeeni -diabetes-lääke, verenpainelääke ja nesteenpoistolääke. Mittasin verenpaineeni.

Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi

https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=710s

133/79 pulssi 59

145/86 pulssi 60

143/85 pulssi 60

142/86 pulssi 61

127/78 pulssi 60

keskiarvot 138/83 pulssi 60


Katsoin veikaustulokseni. Kenossa oli voittanut 1.30 euroa 2 euron panoksella. Tappiota tuli 0.70 centtiä


Katsoin facebookin, Keskipohjanmaan, Iltalehden, IltaSanomien, Helsingin Sanomien ja Ylen uutisannin.

Jukka Davidsson: maailmantalouden megatrendit & globalisaatio

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=DppWToBD2Os


EU-parlamentti huolissaan elvytys­varojen valumisesta vääriin käsiin – jäsenmailta vaaditaan avoimuutta kertoa todelliset edunsaajat

https://www.hs.fi/politiikka/art-2000008598999.html


Venäläisen taitoluistelijan dopingtestistä lisätietoja – Reutersin mukaan kyseessä on kielletty aine

https://www.iltalehti.fi/pekingin-olympialaiset-2022/a/86cc4b08-d463-4b08-8ae8-4e904649db2a


Venäjän johtama suur­sota­harjoitus Valko-Venäjällä alkaa, kalustoa ja sotilaita enemmän kuin 30 vuoteen – ”Tätä ei ole tehty aikaisemmin”

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008595651.html


Epämääräiset Kiina-yhteydet heiluttivat Mika Niikon asemaa jo aiemmin – Halla-aho siunasi selitykset

https://www.hs.fi/politiikka/art-2000008599979.html


Etlan tutkimus: Yli 136 000 suomalaista on työttömyys­loukussa, jossa työllistyminen ei kannata taloudellisesti

https://www.hs.fi/talous/art-2000008601890.html


Humalainen rekkakuski runteli 31 autoa ja sytytti törmäilyllään kerrostalon palamaan Saksassa – video näyttää tuhon

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000008602229.html


Venäjän toiminta Ukrainassa varjostaa Pyhäjoen ydinvoimahanketta – suomalaisosakkaita mietityttää jo, mitä rahoille käy, jos hanke kaatuu

https://yle.fi/uutiset/3-12307496


Nytkö alkoi korkojen nousu? Suoraan ylöspäin sojottavat käyrät kiteyttävät markkinatilanteen – lue, mihin kaikkeen nyt kannattaa varautua

https://yle.fi/uutiset/3-12305599


Katsoin mitä youtube tarjoaa minulle.


5 Best Foods for Diabetes Control | Best Diet Tips | Dr. Hansaji Yogendra

https://www.youtube.com/watch?v=SdxnHXDBOV4


Suomalaiset ovat Pohjoismaiden köyhin kansa

https://www.youtube.com/watch?v=K0Zs0ugtrmk


Ukraine crisis: NATO reinforces its eastern flank | DW News

https://www.youtube.com/watch?v=kY_x1Obn4wo


Tiedotustilaisuus - energian ja polttoaineiden hinta

https://www.youtube.com/watch?v=fBGF_dOkaZ8


Pekingin olympialaiset


LUMILAUTAILU


Naisten lumilautakrossi


1. Lindsey Jacobellis USA

2. Chloe Trespeuch FRA

3. Meryeta O'Dine CAN

4. Belle Brockhoff AUS

5. Pereira de Sousa Mabileau FRA

  1. Tess Critchlow CAN


FREESTYLE


Miesten big airin finaali


1. Birk Ruud NOR 187,75

2. Colby Stevenson USA 183,00

3. Henrik Harlaut SWE 181,00

4. Oliwer Magnusson SWE 178,25

5. Leonardo Donaggio ITA 172,00

6. Javier Lliso ESP 171,50

SHORT TRACK


Miesten 1 500 metriä


1. Hwang Dae-heon KOR

2. Steven Dubois CAN

3. Semjon Elistratov ROC

4. Shaoang Liu HUN

5. Lee June-seo KOR

6. Shaolin Sandor Liu HUN


OHJASKELKKAILU


Miesten parikilpailu


1. Tobias Wendl

Tobias Arlt GER 1.56,554

2. Toni Eggert

Sascha Benecken GER + 0,099

3. Thomas Steu

Lorenz Koller AUT + 0,511

4. Martins Bots

Roberts Plume LAT + 0,865

5. Andris Sics

Juris Sics LAT + 0,883


TAITOLUISTELU


Miesten lyhytohjelma


1. Nathan Chen USA 113,97 ME

2. Yuma Kagiyama JPN 108,12

3. Shoma Uno JPN 105,90

4. Cha Jun-hwan KOR 99,51

5. Morisi Kvitelashvili GEO 97,98

6. Jason Brown USA 97,24

7. Jevgeni Semenenko ROC 95,76

8. Yuzuru Hanyu JPN 95,15

9. Keegan Messing CAN 93,24

  1. Kevin Aymoz FRA 93,00


Naisten 10 km (p) 10.2.


Lähtönumeroita / klo 9.00

28 Anne Kyllönen , 38 Krista Pärmäkoski, 40 Kerttu Niskanen ,50 Johanna Matintalo

Söin välipalaksi klementiinin. Söin välipalaksi kiivi-hedelmän.Ryhdyin seuraamaan naisten 10 km hiihtoa. Hiihtoja katsoessani kuntopyöräilin kello 9.05 20 minuuttia.


MAASTOHIIHTO 10.2.


Naisten 10 km (p)


1. Therese Johaug NOR 28.06,3

2. Kerttu Niskanen FIN - 0,4

3. Krista Pärmäkoski FIN - 31,5

4. Natalia Neprjajeva ROC - 31,6

5. Katarina Hennig GER - 43,4

6. Ebba Andersson SWE - 50,9

7. Julia Stupak ROC - 57,5

8. Jessica Diggins USA - 1.08,8

9. Theresa Stadlober AUT - 1.10,6

10. Tatjana Sorina ROC - 1.11,1

14. Johanna Matintalo FIN - 1.24,9

  1. Anne Kyllönen FIN - 1.36,3


Kerttu Niskanen hopeaa, Krista Pärmäkoski pronssia! Suomen naisille kaksi olympiamitalia hurjassa sekuntitaistossa

https://yle.fi/urheilu/3-12310699


Yksi kuva kertoo eron: Näin Kerttu Niskasen ja Krista Pärmäkosken mitalit ratkesivat senttipelissä

https://www.is.fi/olympialaiset/art-2000008603067.html


Kävin kuntosalilla. Tein 2 tunnin 15 minuutin harjoituksen. Tulin kuntosalilta kello 13.20. Punnitsin itseni. Vaaka näytti numeroita 104.8 kg.


Kuntosalilla ollessani Suomi oli voittanut Slovakian jääkiekko-ottelussa numeroin 6-2.


Leijonat marssi olympialaissa avausvoittoon hienon esityksen myötä – synttärisankarin Sakari Mannisen hattutemppu upotti Slovakian

https://yle.fi/urheilu/3-12311210


Suomi - Slovakia 6-2 (3-1,1-1,2-0)


5.33 0-1 Slafkovsky (Roman)

10.17 1-1 Manninen (Hartikainen,Pokka)

14.22 2-1 Pesonen (Aaltonen,Filppula)

18.20 3-1 Aaltonen (Nättinen)


29.28 4-1 Manninen (Granlund,Lehtonen)

31.49 4-2 Slafkovsky (Ceresnak,Regenda)

40.16 5-2 Manninen (Hartikainen)

54.57 6-2 Aaltonen (Ojamäki,Vatanen)


Torjunnat:

Harri Säteri 8+14+9 = 31

Branislav Konrad 3+12+9 = 24



Sisä­ministeriön kohu­selvitys valmistui – 3 000 turva­paikan­hakijaa voisi hakea oleskelu­lupaa puolen vuoden ajan

https://www.is.fi/politiikka/art-2000008602203.html


Kello 14 söin luonaaksi/päivälliseksi lohikeittoa, ruisleipää juustolla ja ruokajuomana piimää,


Suomessa todettu 12 805 uutta korona­virus­tartuntaa – katso oman kuntasi tilanne

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008602418.html

Alavieska 4, Kalajoki 2, Kannus 3, Kokkola 27, Nivala 6, Oulainen 0, Pyhäjoki 2, Raahe 5, Sievi 4 Ylivieska 7.


LUMILAUTAILU


Naisten halfpipe


1. Chloe Kim USA 94,00

2. Queralt Castellet ESP 90,25

3. Sena Tomita JPN 88,25

4. Cai Xuetong CHN 81,25

5. Ruki Tomita JPN 80,50

6. Elizabeth Hosking CAN 79,25


Miesten lumilautakrossi


1. Alessandro Haemmerle AUT

2. Eliot Grondin CAN

3. Omar Visintin ITA

4. Julian Luftner AUT

5. Merlin Surget FRA

6. Jake Vedder USA


Alppiyhdistetty, lopputulokset


1. Johannes Strolz AUT 2.31,43

2. Aleksander A. Kilde NOR + 0,59

3. James Crawford CAN + 0,68

4. Justin Murisier SUI + 0,86

5. Marco Schwarz AUT + 1,28

6. Barnabas Szollos ISR + 1,75

7. Raphael Haaser AUT + 1,84

8. Broderick Thompson CAN + 2,77

9. Brodie Seger CAN + 3,60

10. Christof Innerhofer ITA + 4,37



FREESTYLE

     Hyppyjen sekajoukkuekisa 10.2.

  1. USA
  2. Kiina
  3. Kanada

TAITOLUISTELU


Miesten lopputulokset


1. Nathan Chen USA 332,60

2. Yuma Kagiyama JPN 310,05

3. Shoma Uno JPN 293,00

4. Yuzuru Hanyu JPN 283,21

5. Cha Jun-hwan KOR 282,38

6. Jason Brown USA 281,24

7. Daniel Grassl ITA 278,07

8. Jevgeni Semenenko ROC 274,13

9. Jin Boyang CHN 270,43

  1. Morisi Kvitelashvili GEO 268,62


Insuliinipistos kello 14.50. Söin välipalaksi päärynän ja appelsiinin.


PIKALUISTELU


Naisten 5000 m


1. Irene Schouten NED 6.43,51

2. Isabelle Weidemann CAN 6.48,18

3. Martina Sablikova CZE 6.50,09

4. Francesca Lollobrigida ITA 6.51,76

5. Ragne Wiklund NOR 6.56,34

  1. Natalia Voronina ROC 6.56,99



Kävin kävlemässä ja hakemassa postista Ruotsista tilaamaani taulujen kehykset. Ruotsalaisyhtiön toiminta oli kiitettävää ja tuotteiden ja palvelun laatu korkeatasoista. Kun saan rahaa, niin tilaan seuraavatkin kehykset Ruotsista. Kehykset ovat osa taideteosta. Taidenäyttelystäni tulee todella korkeatasoinen kun saan kehystettyä kaikki taidenäyttelyni maalaukset.

Lisäksi lähipäivinä taidenäyttelyni täydentyy todella korkeatasoisella maalauksella. Maalaus on Isonvihan ajasta, jolloin venäläiset kasakat kävivät Kalajoella tekemässä tuhojaan ja veivät mennessään 200 alle 15-vuotiasta lasta Pietarin rakennustöihin. He veivät myös alavieskalaisen kauniin Marketan aviomiehensä vierestä. Kaunis Marketta löydettiin myöhemmin tapettuna Sievistä. Taulun nimi on Isoviha.


Kommentti: Marinin hallitus koettelee oikeustajuani – vihreä sisäministeri teki karhun­palveluksen oikeille turva­paikan­hakijoille

https://www.is.fi/politiikka/art-2000008603928.html?utm_medium=social&utm_content=ios.is.fi&utm_source=facebook.com&utm_campaign=fb-share


Söin iltapalaksi näkkileipää ja maitoa sekä kananmunan.


Mittasen veren sokerin. Tulos oli 6.9. Otin iltalääkkeet. Diabetes-lääke, kolesterolilääke, verenpainelääke ja eturauhasen toimintaan vaikuttava lääke.

Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)