Runeberg, Johan Ludvig (1804 - 1877)
https://kansallisbiografia.fi/kansallisbiografia/henkilo/2846
Heräsin kolmen jälkeen yöllä. Punnitsin itseni. Vaaka näytti lukemia 105.5. kg. Mittasin veren sokerin. Tulos 5.4. Valmistin ja söin tukevan ja terveellisen aamupalan. Otin D-vitamiinin. Katsoin Facebookin, Keskipohjanmaan, Iltalehden, Iltasanomien, Helsingin Sanomien ja Ylen uutisannin.
Jätevedet laskettiin Lestijärveen ja Lestijokeen yli kymmenen vuoden ajan – kaksi yhtiötä ja niiden vastuuhenkilöitä tuomittiin hovissa sakkoihin
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/631921
Convoy Finland -protesti päättyi – poliisi ottanut kiinni 24 ihmistä
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/bb37a0e5-59c9-4adb-8e03-6ba427b8823c
Erkin kommentti: Näyttää siltä, että mielenosoittajat eivät ole löytäneet sellaista poliittista vaikutuskanavaa, mikä täyttäisi heidän odotuksensa. Energia pitäisi pystyä purkamaan demokraattisin keinoin. Onko puoluiden syytä katsoa peiliin?
Voitto Suomeen! Simo Lipsanen päihitti EM-kultamitalistin ja loikki ykköseksi Ranskassa
https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000008591534.html
Reetta Hurske pinkoi voittoon Berliinissä! ”Lähtee aika hyvin”
https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000008591417.html
Otin aamulääkkeet diabeteslääke, verenpainelääke ja nesteenpoistolääke.Mittasin verenpaineeni. Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi
https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=632s
144/89 pulssi 55
144/88 pulssi 54
147/89 pulssi 55
146/89 pulssi 55
143/88 pulssi 55
keskiarvot 144.8/88.6 pulssi 54.8
En ole palautunut eilisestä treenistä joten nyt on jumpattava ja levättävä.
Olen jumpannut ja venytellyt ja samalla katsonut olympialaisten naisten slopestylen kilpailua. Suomalaisista ensimmäisinä vuorossa ovat Enni Rukajärvi ja Carola Niemelä, jotka tavoittelevat finaalipaikkaa lumilautailun slopestylen karsinnassa.
Naisten slopestyle / Karsinta
3. Enni Rukajärvi FIN 78,83
21. Carola Niemelä FIN 38,43
Rukajärvi eteni finaaliin, Niemelä karsiutui jatkosta.
Miehet, HS106 / Karsinta
1. Marius Lindvik NOR 116.7 Q
2. Robert Johansson NOR 116.6 Q
3. Piotr Zyla POL 112.1 Q
4. Ryoyu Kobayashi JPN 111.4 Q
5. Stefan Kraft AUT 108.5 Q
6. Manuel Fettner AUT 107.5 Q
7. Gregor Deschwanden SUI 106.4 Q
8. Antti Aalto FIN 105.0 Q
9. Karl Geiger GER 103.9 Q
10. Yukiya Sato JPN 103.6 Q
Aalto varmisti kisapaikkansa. Aalto ylitti ennakko-odotukset.
Kanada - Suomi 11-1 (2-1,5-0,4-0) Naissten jääkiekko-ottelu oli suomalaisten tuskaa. Onko maalivahtiongelma?
Naisleijonien Kanada-ottelusta tuli todellinen kärsimysnäytelmä – maailmanmestari hurjasteli 11 osumaa
https://yle.fi/urheilu/3-12303877
Seuraan naisten yhdistelmähiihtoa ja poljen kuntopyörää 30 minuuttia.
Naiset, 7,5 km (p) + 7,5 km (v)
1. Therese Johaug NOR 44.13,7
2. Natalia Neprjajeva ROC + 30,2
3. Teresa Stadlober AUT + 30,5
4. Kerttu Niskanen FIN + 36,1
5. Frida Karlsson SWE + 42,5
6. Jessie Diggins USA + 50,5
7. Krista Pärmäkoski FIN + 58,4
8. Anastasia Rygalina ROC + 1.17,2
9. Delphine Claudel FRA + 1.17,8
10. Ebba Andersson SWE + 1.27,6
12. Johanna Matintalo FIN + 2.22,8
22. Anne Kyllönen FIN + 3.56,3
Suomalaisilta odotuksia parempi suoritus.
Katson ampumahiihdon sekaviestiä. Söin välipalaksi vergreippiä. Poljen kuntopyörää.
Suvi Minkkinen ampui hyvin mutta hiihdossa ei onnistunut parhaalla mahdollisella tavalla. Ero kärkeen 2.05. Suvi Minkkinen oli vaihdossa 13. Mari Eder makuupaikalta kahdella varapatruunalla jatkoon. Tilanne Suomi 11. Mari Eder ampui varapatruunien avulla kaikki taulut alas. Tilanne Mari Eder 11. pystyammunan jälkeen. Mari Eder vaihdossa 11. Tero Seppälä ampui makuulta puhtaat yhdellä varapatruunalla. Seppälä yhdeksäntenä vaihtoon. Hiidensalolle makuulta yksi sakkokierros. Suomi kymmenentenä. Hiidensalo pystyammunnassa varapatruunoilla jatkoon. Hiidensalo sijala 11 ammunnan jälkeen. Maalissa Norja ensimmäinen, Ranska toinen , Venäjä kolmas, Ruotsi neljäs, Saksa viides, Valko-Venäjä kuudes, USA seitsemäs, Sveitsi kahdeksas, Iltalia yhdeksäs, Itävalta kymmenes, Suomi yhdestoista. Mielestäni suoritus on vähintäänkin tyydyttävä.
Poljin kuntopyörää 20 minuuttia. Kävin n. 2 kilometrin kävelylenkin. Söin lounaaksi/päivälliseksi makaroonilaatikkoa, mehua, rusileipää juustolla. Olen syönyt tänään liikaa. Olen katsonut naisten mäkihyppyä. Julia Kykkänen sijoittui sijalle 27.
1. Ursa Bogataj SLO 239,0 2. Katharina Althaus GER 236,8 3. Nika Kriznar SLO 232,0 4. Sara Takanashi JPN 224,1 5. Ema Klinec SLO 215,4
Julia Kykkänen 140,1
Kykkäsen suoritus aika vaatimaton.
Suomalaiset freestyle-laskijat Jimi Salonen ja Olli Penttala karsiutuivat kumpareiden finaalissa avauslaskujensa jälkeen.
Miesten kumparelasku, 1. finaali:
1. Mikaël Kingsbury CAN 81,78 2. Kosuke Sugimoto JPN 79,01 3. Daichi Hara JPN 78,59
19. Olli Penttala 74,68 20. Jimi Salonen DNF
Kumparelaskijoilta odotettiin enemmän.
Ryhdyin pesemään pyykkiä. Insuliinipistos kello 14.55. Seurasin naisten 3000 metrin luistelua. Naisten 3 000 metriä
1. Irene Schouten NED 3.56,93
2. Francesca Lollobrigida ITA 3.58,0
3. Isabelle Weidemann CAN 3.58,64
4. Martina Sablikova CZE 4.00,34
5. Ragne Wiklund NOR 4.01,44
Miho Takagi JPN 4.01,77
Sekajoukkueet SHORT TRACK
1. Kiina
2. Italia
3. Unkari
Seurasin netistä JHT:n Suomisrajan jääkiekko-ottelua, pesin pyykkiä ja televisiosta seurasin Pekingin olympialaisia. JHT voitti jääkiekko-ottelun murskaluvuin 11-0. Huomenna tilanne voi olla tilanne toinen kun jyväskyläläiset saapuvat Kalajoelle.
Katsoin mitä Youtube tarjoaa minulle.
Laboratoriotutkimukset: Kolesteroli
https://www.youtube.com/watch?v=kBwLimiMjIs
10 SUOMEN PAHINTA TURVALLISUUSUHKAA
https://www.youtube.com/watch?v=XJi9J43YEog
The Russian Navy is in massive action - it's not a joke!!
https://www.youtube.com/watch?v=MXHH-8cWLII
Mittasin veren sokerin. Tulos 9.3. Otin iltalääkkeet kello 19.40
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti