Heräsin aamulla kello 5. Punnitsin itseni. Paino oli 106.4 kg. Hitaasti mutta varmasti paino putoaa. Mittasin veren sokerin. Tulos oli 5.2. Kun sokeriarvo menee alle 5 , niin voin pienentää insuliiniannosta. Mittasin verenpaineeni.
Terapeuttinen meditaatio - Tunteen muuttaminen positiiviseksi
https://www.youtube.com/watch?v=C7Lsg-FRs7I&t=678s
147/93 pulssi 58
143/91 pulssi 57
142/90 pulssi 57
140/88 pulssi 57
139/87 pulssi 57
keskiarvot 142/89.8 pulssi 57
Valmistin ja söin aamupalaksi ruiskaurapuuroa, johon laitoin chiansiemeniä ja mansikoita, Ruisleipää justolla, Lasi vettä ja piimä sekä kupillinen ruusunmarjateetä, johon laitoin hunajaa. Otin D-vitamiinin ja aamulääkkeet.
Katsoin facebbokin. Keskipohjanmaan, Iltalehden, Iltasanomien ja Helsingin Sanomien uutisannin. Hyvin vähän oli uutisoitavaa.
Kolumni: Lakkoilun loppulasku jää meidän kaikkien maksettavaksi
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/70ae2447-8e5b-4831-9fd5-8d24eaf51575
Kävin tekemässä 2 tunnin kuntosalitreenin. Välipalaksi söin klementinin.
Kalajoen matkailu uuteen euromääräiseen ennätykseen – Matkailuyrittäjä Aki Keisu toteaa, että kehitystä vahvistaa ensi kesälle valmistuvat puolenkymmentä uutta kerrostaloa: "Uusille palveluyrittäjille on Hiekkasärkillä yhä tilausta"
https://www.keskipohjanmaa.fi/uutinen/631639
Erkin kommentti: Viime vuonna Kalajoella ei ollut BimmerPartyä ja muutenkin turistit käyttäytyivät hyvin. Kalajoella oli sellaisia turisteja, joita sinne on toivottukin. Kalajoki on perhelomakohde.
Suomen ennätykset paukkuivat pm-nostoissa Kalajoella: Raution Kisailijoista SE-tuloksia tekivät Arto Seppälä ja Sakari Heikkilä, Junkkareiden SE-mies oli Heikki Niemelä
https://www.kalajokiseutu.fi/uutinen/631622
Kävin n. 2 kilometrin kävelylenkin pirteässä pakkassäässä. Lounaaksi/päivälliseksi söin nakkikeittoa, maitoa ja ruisleipää.
Matti Vanhanen teki paluun eduskunnan puhemieheksi - tiedotustilaisuus kello 14.30
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/71b76646-b5f8-4e3e-9361-653ebb21c322
Erkin kommentti: Ei voi välttyä vaikutelmalta, että jo Suomi olisi oikeusvaltio, niin Matti Vanhanen ei voisi toimia eduskunnan puhemiehenä.
Matti Vanhasen rikostutkinta valmistui
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/matti-vanhasen-rikostutkinta-valmistui/2060482#gs.ob8dht
Tuore valtionvarainministeri Vanhanen on tehnyt pitkän uran – muistatko vielä lautakasan, uuniperunat ja naurulööpin?
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/c9e60440-9955-4e38-b054-1cd5225cb141
Vanhanen tiesi poliisin selvityksistä jo lokakuussa
https://yle.fi/uutiset/3-5499712
Vanhasen talonrakennuksen tutkinta siirtyi poliisilta Tekniikan Maailmalle
https://www.kaleva.fi/vanhasen-talonrakennuksen-tutkinta-siirtyi-poliisi/2394308
Vaalirahasotkuista tuomiot liikemiehille, poliitikot pääsivät vähällä
https://yle.fi/uutiset/3-8392231
https://fi.wikipedia.org/wiki/Suomen_vaalirahoituskohu
Kohu Vanhasen tekstiviesteistä 2006
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2008/04/15/kohu-vanhasen-tekstiviesteista-2006
Hyötyykö Suomi EU:n elpymispaketista? Tavio, Vanhanen ym | A-Studio 26.1.2021
https://www.youtube.com/watch?v=ipNASemZxKQ
Lautakasagate – JSN
http://e-aho-muutablog.blogspot.com/2009/12/lautakasagate-jsn.html
Virkamiesetiikka ja vallasta luopumisen vaikeus
http://e-aho-muutablog.blogspot.com/2009/10/virkamiesetiikka-ja-vallasta-luopumisen.html
Näin ostetaan valta
http://e-aho-muutablog.blogspot.com/2009/09/
Ottiko Vanhanen vastaan lahjuksia?
http://e-aho-muutablog.blogspot.com/2009/09/ottiko-vanhanen-vastaan-lahjuksia.html
Keskustan entinen puoluesihteeri Jarmo Korhonen avaa kirjaasaan vaalirahotusasioita kirjassaan Maan tapa
Vaalirahakohu paisuu
http://e-aho-muutablog.blogspot.com/2009/06/vaalirahakohu-paisuu.html
https://fi.wikipedia.org/wiki/Suomen_presidentinvaali_2006
https://fi.wikipedia.org/wiki/Suomen_presidentinvaali_2018
MA 27.07.2020 Keskustan tilan pohdiskelua
http://kalajokinen.blogspot.com/2020/07/ma-27072020-keskustan-tilan-pohdiskelua.html
Miehet pelastivat yläkerran naapurin tulipalolta – hurja pako yhdeksännen kerroksen ikkunasta tallentui videolle Moskovassa
https://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/a/058d7fd1-3be9-4f40-9c81-85925766ed2e
Ranskalaisohjaaja vietti kuukausia Ukrainan rintamalinjalla ja syntyi ainutlaatuinen dokumentti asemasodasta Euroopassa – ”Komentajat eivät tiedä tästä”
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000008577172.html
Puhemieheksi valittu Matti Vanhanen haluaa, että eduskunta käy helmikuussa ulko- ja turvallisuuspoliittisen keskustelun
https://www.hs.fi/politiikka/art-2000008580153.html
Erkin kommentti: Ei voi välttyä vaikutelmalta, että Suomi liittyy Naton tämän kevään aikana.
Insuliinipistos
kello 16.20. Otin nesteenpoistolääkkeen.
OTK Jaana Kavoniuksen viesti kansalaisille
Olin eilen Extra-uutisten haastateltavana. Alla linkki. Sieltä löytyvät sekä haastattelun pitkä että lyhyt versio.
https://www.extrauutiset.com/yhteiskunnan-suunta-ja-tulevaisuus-jaana-kavoniuksen-haastattelu/
Haastattelu on äänitetty Oodi-kirjastossa. Saimme eiliseen haastatteluun kirsikkana kakun päällä myös "ylimääräisen ohjelmanumeron", kun joku fanaattinen rokotekannattaja ponnahteli siellä useita kertoja öykkäröimässä keskelle ohjelmaa ja tekemässä ihan itse itsestään naurunalaisen ääliön. Hepun naurettavuus korostuu, kun
itse jatkoimme asialinjalla oikeilla faktoilla ja juridiikalla
se naurettava ukkeli kävi siinä sitten välillä haistattelemassa ja näyttämässä keskisormeaan eli hänen "argumentaationsa" eivät oikein meille pärjää ja silti huuteli olevansa kuulemma juristi....
haastatteluni yleisöpalaute striimissä, sen jälkeen suora palaute siellä kirjastossa ja tänään on ollut ylistävää
Olen menossa 4.2.2022 klo 18 alkavaan Freedom Convoy 2022-tapahtumaan. Laadin sinne myös paperimuodossa A4-esitteen rikosilmoituksistani ja Oikeusturvakeskus ry:n toiminnasta linkkeineen ja jaan esitettä siellä. Kansannousu on alkanut ja aion olla mukana Oikeusturvakeskuksen ja laajan kannattajajoukkoni kanssa siellä kirjoittamassa historiaa ja toteuttamassa Suomen tulevaisuutta.
tv. Jaana
Kello 17.00 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 17.50 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 18.10 mittasin veren sokerin. Tulos 7.1. Kello 18.10 kuntopyöräilin 10 minuuttia. Kello 18.30 otin iltaläkkeet . Diabetes-lääke, kolesteroolilääke, verenpainelääke ja eturauhasen toimitaan vaikuttava lääke.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti